为什么我球技越来越差?

为什么我球技越来越差?

关键是现在打球时间越来越少，瓶颈感虎来越强。反手的感觉越来越找不到，Stride反复提醒我反手时肘部位置的问题，但由于注意力高度不集中，每次都是击完球才回味过来有问题了。

缺少固定时间的练习，有专门纠正动作的练习，问题很大......借你的贴子同感叹一把。

不过，如果楼主有足够的时间打球的话，坚持下来还是会有成就的。

基本功不扎实，有时间就多练运球，力量，体力也是要多练的，爆发力最重要了，你还要有一技之长，比如突破，不过还是多练运球，投篮，也不要太独，多做配合，省点体力

打篮球最重要的是什么？那就是运球，试想一下如果你接到一个球，对方一个简单的防守都过不去，那你还怎样突破，怎样上篮？对吧，突不进去原因之一是运球不熟，如果运球够熟的话，加上和队友的配合，那就很完美了。如果你想成为场上的闪光点，那你必须带有一项自己擅长的动作，比如三大步，跳步。。。。 练运球时要反复的左右手互换，胯下，背后运球，记住一定要反复，不要怕烦，练技术最好是多斗牛，兄弟最后再唠叨一下，一定要多运球，希望你的球技有所长进!

打球有个过度的时间的。开始很好。。但一段时间后，。觉得手感全无。。技术也无法体现出来。这是个瓶颈，过了这段时间，你会有很大的提升的。当然。也不排除你练习的时间和方法的缘故

你不要每时每刻的练习，每天练个连一两小时就可以了。

因为你很长时间没练

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