跑步会锻炼出腹肌吗？
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解决时间 2021-12-23 02:43
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-12-22 18:20
跑步会锻炼出腹肌吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：渡鹤影
- 2021-12-22 19:21
运动都会对肌肉的生长具有促进作用，只是跑步对腿部肌肉的生长的促进作用确实不太大，快速跑动对肌肉的爆发力有帮助，长距离跑对肌肉的耐力有帮助。对其它部分的肌肉作用也有，但就更轻微了。
全部回答
- 1楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-12-22 21:00
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