中午和下午只吃苹果会减肥么？

中午和下午只吃苹果会减肥么？

会，苹果不仅是一种营养丰富的水果，还能排肠毒，所以减肥效果也是很明显的。
不过中午的时候，还是需要吃点正餐的，晚上可以不吃，这样才能在不伤害肠胃的前提下减肥，好好坚持，一星期就会看到体重掉下去！

追问好的知道了，谢谢

要晚上吃追问中午不能吃么？追答中午补充能量

节食是最不好的减肥方法了，容易反弹，吃得少也会引起饮食不振，便秘，厌食症等。你可以试试中药减肥，可以私信我。

想减肥，节食不是好方法，一是:身体吃不消，二是:时间长了坚持不下来，三是:长期这样下去，体重没有减下来，自己身体虚的不行，会长期处于亚健康状态。想要减肥可以吃一种酵素梅，它并不是减肥药，不是通过药物减肥，它是通过补充身体的酵素来促进新陈代谢，排除毒素，从而降低人体多余脂肪，所以我们不能着急，身体调节好了，酸碱度适中了，自然也就瘦了。

肯定会呀，减肥的话，早饭和午饭可以正常吃的，晚上只吃苹果就可以了。再加上运动，肯定会减肥成功的。追问是不是就得一直这么吃下去了，晚上一吃饭就能反弹回来

这样子对身体不好，而且水果中含有大量的糖分，不会瘦还会胖。追问是么。我感觉苹果还好追答长大的肥肉是小时候已经定了型的，减肥不过是让细胞变小，一段时间不锻炼还是会让细胞变回原样的。不用太在意你的体型。

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