一个人成天眉头深锁，却不知道自己为什么事情担心。 总感到紧张，难以放松情绪。 请问这是焦虑症的表现吗

真的，不知道自己到底在操心什么，总之就是眉头紧锁。 总感到紧张。

请问这是焦虑症的表现吗？

你现在就很焦虑，其实是你想得太多了，不要总疑神疑鬼。
要记住，什么都会过去。

病理性焦虑是一种无根据的惊慌和紧张，心理上体验为泛化的、无固定目标的担心惊恐，生理上伴有警觉增高的躯体症状。 焦虑症与正常焦虑情绪反应不同：第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧；第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险；第三，它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。 临床表现： 患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象，如入睡困难、做恶梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢发麻、肌肉跳动、眩晕、心悸、胸部有紧压感或窒息感、食欲不振、口干、腹部发胀并有灼热感、便秘或腹泻、尿频、月经不调、性欲缺乏等。 病症分类 焦虑症是一种并有显著与持续心理与身体焦虑症状的状态，且非其它疾病造成的。 分为持续症状（广泛性焦虑症 generalized anxiety disorder）与阵发症状两类。 后者再分成因在特殊状态下阵发的焦虑（恐惧焦虑症 phobic anxiety disorders）与任何情况下都可能发生的焦虑（惊恐障碍 panic disorder）。 恐惧焦虑症又再分成特定对象恐惧症(specific phobia) ，社交恐怖症(social phobia) ，与广场恐惧症(agoraphobia) 。 患者的情绪表现的非常不安与恐惧，患者常常对现实生活中的某些事情或将来的某些事情表现的过分担忧，有时患者也可以无明确目标的担忧。这种担心往往是与现实极不相称的，使患者感到非常的痛苦。还伴有植物神经亢进，肌肉紧张等植物神经紊乱的症状

有空放松下。可能潜意识在烦但自己不知道吧

多户外运动……散散心……多笑一笑……哇咔咔咔……

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