我刚学几天瑜伽，为什么我做完后会头疼呢？
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解决时间 2021-01-29 06:32
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-01-28 10:25
我刚开始学做瑜伽，可能每次我掌握不好她教的呼气、吸气的节奏，我有时还是按自己平时的呼吸法去做，我觉得反正是锻炼，怎么呼吸不都一样嘛。可是刚开始两天没觉得，这两天总是有些头疼。不知道是不是与我的呼吸法不对有关系。难道非得按她的呼法去做吗？我觉得她吸气、呼气太难了。
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-01-28 12:05
头疼是你在做体位法的时候没有正确的呼吸，比如屏息或者呼吸错误，做体位法时一定要保证身体体内有氧气，否则会出现头疼，呕吐症状。
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- 1楼网友：你可爱的野爹
- 2021-01-28 12:38
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