你知道吃什么不容易发胖吗？

答案:5 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-07-31 17:54

提问者网友：姑娘长的好罪过
2021-07-31 01:33

你知道吃什么不容易发胖吗？

最佳答案

五星知识达人网友：洒脱疯子
2021-07-31 02:44

少吃油腻的东西

吃健康的东西例如蔬菜水果

最主要是每天都要运动哪怕只是散步也好哦

加油哈

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1楼网友：有你哪都是故乡
2021-07-31 06:09

天天跑步，多运动，坚持最最重要，不能放弃，保存乐观的心情。 ...................

2楼网友：持酒劝斜阳
2021-07-31 05:50

（1）慢食减肥食物进入体内，血糖会升高，当血糖升高到一定水平时，大脑食欲中枢就会发出停止进食信号；往往已吃了过多的食物，从而因食物过多的食物而致肥胖。（2）早食减肥饥饿之前吃些东西以控制胰岛素的分泌。正餐之前进食，可以使人的正餐时食欲大减，从而减少食物的摄入。（3）分食减肥在一餐中不能同吃某食物。例如：人们在吃高蛋白、高脂肪的荤时，可以食用一些蔬菜，但不可喝啤酒食米面、马铃薯等碳水分化合物食品。（4）食醋减肥每日饮用15～20毫升食醋，在一个月内就可以减轻体重3～4公斤。（5）冬瓜减肥肥胖者大多有过多水分，冬瓜可以利尿。每天用冬瓜适量烧汤喝。冬季无冬瓜，可以每日用冬瓜皮50克煎汤饮用。 .......

3楼网友：骨子里都是戏
2021-07-31 05:00

吃什么都发胖。。对于胖的人来说。和水都长胖

4楼网友：佘樂
2021-07-31 03:22

吃水果吃苹果/西红柿，喝饮料喝统一绿茶，

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