怎样锻炼屁肌？
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-28 05:58
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-02-27 10:24
怎样锻炼屁肌？
最佳答案
- 五星知识达人网友：杯酒困英雄
- 2021-02-27 11:51
多放屁
全部回答
- 1楼网友：第幾種人
- 2021-02-27 15:32
晕 你练这个干啥阿！ 我觉得你练腿部肌肉的同时你所说的屁肌也就练得差不多了！
- 2楼网友：神鬼未生
- 2021-02-27 15:04
不知道你问这个作什么,不过做仰卧起坐,即减肚子又可使屁股变大,不过只是变大,是不是变成大屁股就不知道了.
- 3楼网友：迟山
- 2021-02-27 14:44
是臀部肌肉啦。去健身房，找一台臀部训练器，就是向后蹬腿那种，去练就行了。
还有硬拉动作也可以练到臀部的。
- 4楼网友：神的生死簿
- 2021-02-27 13:20
男人练这个当然是要深蹲，蹲的越深越好，练完起码屁股痛3天
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