生完孩子胖了20多斤，一体检，脂肪肝，这可怎么办啊啊

还中度脂肪肝，现在120多斤:em40以前不到100斤。吃点什么能把转氨酶降下去脂肪肝能弄没啊啊啊，听说脂肪肝是可以逆转的:gst好怕呀，刚做了体检。[。怎么办 这可怎么办:][，减不下来啊。。怎么能把脂肪肝能弄没啊，我的转氨酶也高

脂肪肝不可怕，可怕的是肝硬化。你什么都不干一年也会好了。想快点的话，少吃脂肪、碳水化合物，多吃蛋白质，饭前一小时多喝水，饭后半小时喝水，少生气，多运动。生活饮食作息规律，贵的不一定都是好的，少吃海参鲍鱼燕窝。

宝妈有脂肪肝一定要注意啦。通常是吃的太好，运动又太少，特别容易有脂肪肝，现在不是说嘛“三围”人群是脂肪肝的主要目标，最主要的就是天天坐着、不运动、还熬夜。宝妈有脂肪肝一定要控制饮食，低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜。平时注意早休息、尽量别熬夜，少吃动物肝脏这些高脂肪的食物，多吃绿色蔬菜水果，适量增加运动，有条件的话饭后慢走40分钟消化食，还能促进体内脂肪的消耗，像宝妈的这种情况配合吃点含硒麦芽和五味子的体恒健牌养肝片来降酶保肝，修复受损肝组织，清除肝内多余脂肪可能效果会更好一些。既能瘦身又能变健康，何乐而不为呢 宝妈加油哦！！[:em32:]

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