脚冷手不冷是什么原因,经常手凉脚凉的人多吃什么食物好
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-08-20 15:34
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-08-19 20:29
脚冷手不冷是什么原因,经常手凉脚凉的人多吃什么食物好
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-08-19 20:37
手脚冰凉与气血不足有关,冬季是进补的最好季节，可以吃些补血益气的食物，补血补气的食物有猪肝、红枣、红萝卜、黑豆、桂圆、黑木耳、当归黄稜等都可以补血，但需长期坚持服用才会有效果，以上的红枣桂圆可以煲汤、还可以泡水喝。夜晚睡前最好用热水烫烫脚再进被窝,这样晚上睡觉会很暖和，用热水烫脚不仅可以通经活络,对睡眠还有帮助。
另外睡前也可以装一个热水袋或用保暖器放进被窝，对手脚冰冷的朋友有好处，保暖器超市里有卖，冲电的，经济,实用,安全，放便，里边附有说明。希望对你有利。
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