怎么长高点？男的21岁还能长吗？

答案:2 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-10-18 15:57

提问者网友：嗝是迷路的屁
2021-10-17 15:33

怎么长高点？男的21岁还能长吗？

最佳答案

五星知识达人网友：笑迎怀羞
2021-10-17 16:49

你好，一般是会逐渐缓慢的了。到23岁前还是有机会的，只要多锻炼，打羽毛球，经常拉筋就有机会的。(诚心为你解决问题希望能帮到您,点击一下【好评】吧亲，非常感谢）

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1楼网友：我住北渡口
2021-10-17 17:57

病情分析：还是有可能长高的啊.有的25岁都还可能长高的啊.指导意见：你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查看看还能不能长高的啊,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失! 这个是最好的办法了.你现在已经21岁了.尽快去注射生长激素是最好最后的办法.你这些食物和锻炼当然可以进行.但是效果一般不大了.生活护理：还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.

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