我外爷去年脚脖肿的厉害，去检查，医生说是血栓，我想问下有什么好办法可以溶血栓，食疗最好，谢谢了

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   老年人血管老化，血管壁受损，易患高血压、动脉硬化、糖尿病。血管内皮细胞受损后，产生的凝血激酶增多，促进凝血酶形成，凝血黄素A2也增多，同时制造抗凝物质前列环素减少，易诱发血栓形成。如血糖增高时，糖与红血球中的血红蛋白结合，使全身组织缺氧，这时血小板凝集性增强，粘度增大，容易促进血栓形成。

   怎样才能防止血栓发生呢？

1.　参加体育活动。运动能促进血液循环，使血液稀薄，粘滞性下降。如打太极拳、体操、跳舞、骑自行车、慢跑、游泳、舞剑等。 　　

2.增加高密度脂蛋白。它不沉积在血管壁上，还能促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解，使血流通畅，防止动脉硬化。运动和饮食调节，可增加高密度脂蛋白。还可经常吃些洋葱、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黄瓜、胡萝卜、苹果、葡萄等。 　　

3.药物预防。遵医嘱每次服用少量阿斯匹林，可使血小板环氧化酶乙酰化，失去活性，防止血栓形成，而大剂量服用，能抑制前列腺素I2生成，加速血液凝固，形成血栓，故不宜大剂量服用。复方丹参片有活血化瘀，使血液流畅作用，每天三次，每次服三片。 　　

4.晚睡前喝杯开水，可防止血栓形成，平时也要养成饮水习惯，每天饮水1000-1200毫升，有利于血液循环，降低血液粘稠度，对预防血栓很有好处。

5.饮食原则：食物多样，谷类为主；多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物，可降低血压，预防中风；缺钙可促使小动脉痉挛，血压升高，每天摄入1克以上的钙，可使血压降低；镁与钙的作用相似，应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物；多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物；每天吃奶类、豆类或其制品；常吃适量鱼禽蛋、瘦肉，少吃肥肉、皮、蹄和荤菜；食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；吃清淡少盐、少糖膳食，应把食盐量降至每天6克左右。

虽然我信佛，不过具体请什么佛我也不太懂，我建议你去庙里问一下。 有空多放放生。 给你讲讲我经历。 去年年前我结婚的，2月11日也是我们结婚第19天，我老公在客户公司里突然吐血，后经上海北京各大医疗求治，最后得出结论是门静脉海绵样变，肝前性的，说的好懂点，就是肝硬化晚期症状，只不过他不是肝有问题，是肝被血栓都堵住了。我们被所有医院拒绝了，不能治了。 后来我在网上找到个病友，他为这病已经花了很多很多钱，是我们上海北京抢救钱的几十倍，国外医生也请过，得到的结论是，西医现在没法治。 你想我那时有多痛苦啊，后来经这个病友介绍我们找到一民间中医，这个中医在英国，台湾，上海都有门诊，非常厉害，光把脉就知道全部病情，因为她中间要去趟台湾，所以开了25天的药，吃了三天的药，就感觉到明显的好转，再中上这个中医说我老公三到六个月就能好，那时真是觉得老天帮忙啊，药吃了有十来天，听到一个消息，这个中医突然去世了，天，就像晴天霹雳一样。 上海可以的中医我们也打听过，但治疗效果都没有这个中医好，在没有医生调药的情况下又吃了三个月她的药。 那时，肝供血不足，人很容易累。。。。 又时刻都有出血危险，不知道明天会怎么样。。 我在网上四处打听，8月份我巧遇一位河北承德的老中医，神医啊。 从刚开始走几分钟就累，到现在能正常上班。 人不会一直背下去的，我建议你多行善事，我的认知是，诚心行善，会有好报的。 我还去庙里开光一些佛珠什么的，随身带的。 我能为了给一条蚯蚓找合适的土地，而上班迟到。。。。呵呵，是不是有点过了，反正我遇到，我就尽力而为 希望我的经历，能给你帮助。 河北承德那个老中医，用中药四个月就能把股骨头坏死治好，如果你想让你母亲治，站内信我把他电话给你。

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