老公体检检出甘油三酯高，请问怎么办？在饮食方面需要注意些什么？吃什么好?吃什么不好？希望详细点，谢谢

患者信息：男 26岁

你老公的甘油三脂不知高多少？
正常的甘油三酯水平：儿童 以下是防治措施：
1、限制高脂肪食品。 　　2、限制甜食：糖可在肝内转化为内源性三酸甘油脂。 　　3、加强体育锻炼，可增强机体代谢，提高脂蛋白酶的活性，有利于三酸甘油脂的运输和分解。 　　4、戒酒：酒刺激肝合成内源性三酸甘油脂。 　　5、避免过度紧张：情绪紧张也可引起三酸甘油脂增高。 　　6、可以较长期的服用深海鱼油和卵磷脂。 　　7、体重超标一定要减肥。

建议： 1、控制饮食量、不宜过饱、每餐八分饱为宜。 2、少吃高脂食物、肥肉、动物内脏、油炸食品、粗细粮搭配、多用低糖类的蔬菜。 3、严格戒烟限酒。 4、适量运动、以消耗体内脂肪、维持正常体重。 5、3个月至半年复查血脂检查。 6、必要时可在医生指导下调脂治疗。

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