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怎样才能让自己心中空无一物,心念太杂,心念太重,如何平静

答案:5  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-01-22 11:54
  • 提问者网友:蓝莓格格巫
  • 2021-01-21 21:22
怎样才能让自己心中空无一物,心念太杂,心念太重,如何平静
最佳答案
  • 五星知识达人网友:笑迎怀羞
  • 2021-01-21 21:52
首先是要保持乐观的心态,其次是要有空杯心态,不要想的太远自寻烦恼,只活在当下,把眼前的每一件事情做好就可以了。
全部回答
  • 1楼网友:归鹤鸣
  • 2021-01-22 01:21
问自己心病心药医,别人帮不了你,想不明白不去想,让自己忙起来
  • 2楼网友:鱼芗
  • 2021-01-22 00:41
自己去地里锄地,保证心静
  • 3楼网友:行路难
  • 2021-01-21 23:32
要放松,闭上眼,想着空白
  • 4楼网友:千杯敬自由
  • 2021-01-21 22:32
有两种方法:一是什么都不想,但比较困难,另一种就是意念集中于一件事物,长久之后就平静了。
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