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我17岁正长身高时要吃什么素菜??

答案:4  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-08-18 23:39
  • 提问者网友:爱唱彩虹
  • 2021-08-18 19:03
急啊、、
最佳答案
  • 五星知识达人网友:从此江山别
  • 2021-08-18 20:24
顶上楼的。全面蔬菜较健康,时鲜果蔬是最好的
全部回答
  • 1楼网友:醉吻情书
  • 2021-08-18 22:32

营养全面最重要,所以,平时你不吃的那些蔬菜,一定要吃。挑食肯定不行耶!比如,萝卜,胡萝卜~胡萝卜富含维A,对眼睛很好~任何食物,只要是无毒,健康,大自然创造的东西,都不会吃了没用的

蛋白质,脂肪,水,碳水化合物,维生素,矿物质和微量元素,缺一不可

  • 2楼网友:野慌
  • 2021-08-18 21:46
平常时吃就行了,不用刻意去吃,补钙就ok了
  • 3楼网友:话散在刀尖上
  • 2021-08-18 21:04
看你缺什么维生素
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