没有运动量，为什么还总感觉饿，越吃越想吃，不觉得饱。。。？

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-04 21:14

提问者网友：听门外雪花风
2021-04-04 13:37

最佳答案

五星知识达人网友：旧脸谱
2021-04-04 14:05

那应该是你平时饮食习惯不好喝啤酒或喝饮料吃饭都要吃大全哦很饱才停要知道人的胃的反应很慢要过10几分钟才能完全传达给脑所以吃饭慢的的就瘦因为第一是胃好消化 2是时间长吃的少不知不觉就饱了你吃的快等感觉饱时其实已经很撑了胃是有伸缩型的你长时间老是撑胃就会变大当胃大了食物就显得少了一会就饿再加上掌上过多的脂肪就算不运动他也消耗你的能量和氧气有多余的东西消耗你的能量加上胃大自然饿的快

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1楼网友：西风乍起
2021-04-04 14:38

早饭必须要吃，不吃早饭的人很容易发胖

早饭不吃中午必然吃的多，再加上不运动，很容易形成皮下脂肪

有老话说的好，早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐

晚上不活动就吃少一点，出去逛街的话多多吃一点没关系的，要注意适量。

中午吃饱就行，走一会。到1点睡个午觉利于消化

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