体育课中长跑有什麽技巧
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-10 11:04
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-04-10 07:41
1000米，如果在考试有限制时间的情况下，怎样调整呼吸，保持体力。
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-04-10 07:55
尽可能放松保持速度，才可更好发力
全部回答
- 1楼网友：舍身薄凉客
- 2021-04-10 15:23
你有实力就一定会赢，最怕你冇料，（我系校队的，跑长跑的）
- 2楼网友：人间朝暮
- 2021-04-10 13:48
4步一吸气，4步一呼气，呼吸要有节奏，尽量用鼻子呼吸，但是最重要的还是毅力
- 3楼网友：大漠
- 2021-04-10 12:08
呼吸 要慢才！ 一开始 ！一般速度 跟着 前4明跑 还剩 最后 一圈 加速 超过！ （我 是 田径 的！）
- 4楼网友：走死在岁月里
- 2021-04-10 10:41
嘴里嚼个东西，那些保存体力的说法都是不对的，到最后都冲不起来。前面跑快点，把别人甩开，就可以了。相信我，我一千五百米第一。
- 5楼网友：忘川信使
- 2021-04-10 09:14
做深呼吸
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