短跑50米 以前都是7秒3左右 现在变成了8秒多 不如以前了 怎么办 再过几天运动会。求帮助
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-17 10:57
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-02-16 10:52
短跑50米 以前都是7秒3左右 现在变成了8秒多 不如以前了 怎么办 再过几天运动会。求帮助
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒者煙囻
- 2021-02-16 11:38
女生么？追问男 初中生追答那确实太慢了追问很久没有锻炼了……有方法么追答我觉得短跑和锻炼关系不大，主要是拼爆发，一个是加速，一个是冲刺，我就是加速是比一般人快很多每次都能跑到前面注意奔跑动作脚步大小和频率，调整到你最适合得程度
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- 1楼网友：青灯有味
- 2021-02-16 15:22
做足热身试试
- 2楼网友：想偏头吻你
- 2021-02-16 14:19
加强小腿的肌力
- 3楼网友：山君与见山
- 2021-02-16 13:24
坚持放学训练
- 4楼网友：一叶十三刺
- 2021-02-16 12:36
多训练，注意休息，人会变老，多点运动就好了。
- 5楼网友：深街酒徒
- 2021-02-16 12:13
有时候有点出入是会的 最重要是方法 脚要抬高跨大 心无杂念 建议最近不要运动量太多 适当就好 以免到时运动会太累跑不快
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