最近很烦为什么

自己也不知道怎么说?...

当一个单细胞生物刚刚学会感受外界刺激的时候，产生的电流仅仅能不太确切地表现很少的几种状态，如：安全、危险、食物。
当然，进化是必然的漫长，生物们的感觉器官越来越灵敏而且准确，甚至有一定的预见能力。
不要指望只有一种状态，比如前面所说的“安全”。虽然这种状态下整个肌体比较舒适，但电流的变化正是促使进化的要素，如果只有很少的状态，则是将要被淘汰的了——无论个体还是种群!
对人来说，最简单的电流刺激会有那些呢？太多了，比如沮丧、烦燥、寒冷等等，再深一步则有失落、烦恼、麻木等等。
你要问人为什么有烦恼？呵呵，那是必须有的一种感觉。那种电流就给你的神经造成烦恼的状态，你的大脑就分泌出不同的激素形成一种“烦恼”的精神氛围。
如果没有烦恼，你知道什么是不烦恼吗？
如果没有疼痛，你明白什么是不疼痛吗？
记不记得有人因为他的小孩感觉不到疼痛而四处寻医？
我庆幸我有烦恼一如我有疼痛。否则我就不正常了，我不是个真正意义上的自然中的人了。
有左必有右，有上就有下，一碗水端平，喜与忧同在。

一、对自己情绪周期的到来有充分的心理认识，了解自己的情绪周期。一般而言，这种周期性变化对学习和生活没有太大的影响，不必为之过分担心，否则会起到反作用。
二、当感到自己的情绪正处于低潮时，可以有意识地回避一些容易引起自己不快的事情或人，暂时不要去解决生活和学习中的难题。
三、发挥主观意识的作用，做情绪的主人。有的人容易受情绪左右，不想也不愿自控；有的人则能主宰情绪，以理智战胜不良情绪。所以说情绪的波动不能只怪周期性，也要看人对情绪的自我调控能力，应有意识加强这方面的锻炼使自己尽量少受情绪影响。
四、适当宣泄。做情绪的主人不是指单纯地压抑情绪，更应当适度宣泄自己的消极情绪。比如，在适当的地方和适当的时间和朋友聊聊，唱唱歌，喊一喊，跺跺脚，甚至痛痛快快地哭一场……一切过后，天还是蓝的，不是吗？
总之，周期性波动是情绪活动中正常的现象，大可不必为之烦恼。希望你能够成为自己情绪的主人，祝你每天快乐多一点！

你爱上一个人了

也许你经历了很多事情，但我不知道，抱歉不能帮你分忧了。如果很烦的话可以找我聊聊。烦心的事就不要去想，每天清晨对着镜子给自己一个微笑，告诉自己一切都会好的！你的朋友 祝你幸福！ 呵呵

可能你个人的感觉.象我就不一样了

烦怕什么呢，每一个人都 会烦的，不要害怕了

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