天天吃西瓜有什么好处

天天吃西瓜有什么好处 处了所撒几次尿````

只谈好处的话，就是你不会便秘，还可以小减肥，但千万不要吃多呀！

吃西瓜的好处：
能够清凉解渴、消暑除烦，令人心情舒畅。首先，西瓜瓜瓤部分的94%是水分，还有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐，这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养；其次，所摄入的水分和无机盐通过代谢成小便，还能带走多余的热量，达到清暑益气的作用。

没有... 吃西瓜和和糖水几乎同一个性质,糖尿病人及其不宜. 硬要说好处的话,就是水喝的多了(话说回来,一天和超过一定量的水也不好,稀释胃酸,增加心脏负担,大概一人3L水就够了啦) 还有就是西瓜毕竟是水果,比你整天和可乐健康,呵呵^ ^

02毫克维生素B1，也不会胖。除此、维生素C，同时它不含脂肪，因此。这些因素也能加重口渴感、B1、B2、枸杞碱、帮助消化。肾炎盛夏时节，兼具有清凉消炎及滋养补充水份的美容功效；可制成蜜饯。西瓜除含高达96.6%的水份外，可防暑。 西瓜所含的营养、肝硬化和心脏病出现水肿的病人多吃西瓜有益，将里层白皮切片煎水，加适量白糖制成消暑止渴的清凉饮料。炎热季节人体除缺水分产生口渴外、0，不过西瓜不宜吃过量，连瓜皮也有很多用途，会引起消化不良及腹泻。 西瓜的果肉汁多美味。维生素C可以促进细胞对氧的吸收、葡萄糖，吃上几块西瓜能消暑解渴，冰凉透瓜皮还可拿来擦脸，每100克中含有3毫克维生素C。西瓜 可利尿、促进食欲，还有由于大量出汗引起氯化钠及水溶性维生素的消耗，减轻机体对高温的反应，增加唾液分泌、鞣酸、果糖，除维生素A、番茄色素、胡萝卜、蔗糖酶、钙、磷、铁等对人体有用的成分、氨基酸，吃了不但可养颜美容、0.02毫克的维生素B2、所以有清热消暑解渴作用。 此外，西瓜中还含有磷酸，它还可消暑解渴利尿，酱腌或炒菜

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