关于头发的保养

我头发一觉醒来后总是油油的 是油性头发吗 怎样使我头发不再油油的 而且我必须一天洗次头 不然我会感觉头发不舒服 不出汗的时候也这样 我头发比较细 软软的 告诉我怎样使头发不油就行了 （一觉醒来后的头发只是刘海和头正中间的比较油 其他的还好）

柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分有益，而且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，可以帮助头皮油脂分泌旺盛的人，减低分泌，有助头发吸收营养。

去头油柠檬水配法：柠檬数滴、清水一杯，用法：混和，用于洗发后冲洗头发。


洗发水推荐：海飞丝洗发水清爽去油型，海飞丝洗发水深层洁净型
海飞丝、清扬等都是去油、去头屑比较好的牌子
每个人的发质不一样，你可以多试几个，然后找到适合你的

平时饮食方面也要注意，少吃油腻的、多喝水，多吃水果，做做有氧运动，让身体新陈代谢保持平衡，慢慢地问题就可以解决了！！

洗头水：椰清。真的很好用，洗完又顺又滑又干净，而且保湿效果特别好，洗完头发不干枯，选洗头水要选酸性的，碱性的洗头水虽然洗完头发会很滑，我们会觉得很好，殊不知，碱性的伤害头发，烧头发，断头发，用时间长了必然会对头发造成很大伤害，它只给我们带来滑顺的假象，但实质是伤害头发的，而且用完头发特别干，像草一样。而酸性洗头水有一些不如碱性的洗完那么顺滑，所以大家可能不爱用。但是如果我们挑选非常顺滑的酸性洗头水就OK了，液清就是酸性的，而且特别顺滑，不伤头发。 所以大家购买洗头水的时候一定要问售货员那些是酸性的，一定要买酸性的而且顺滑的

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