大脑一直在思考从来就没停过，对的也想不对的也想，晚上睡觉总是睡不了几乎每次都托个2个3个小时才睡。
我尝试了很多方法练气功/打座/愈加/把自己累的半死等等方式但都没什么效果。
我不吃药不要看心理医生，寻求方法解决。
怎么样让自己心里平静下来？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-08-11 17:01
- 提问者网友：爱唱彩虹
- 2021-08-11 13:55
最佳答案
- 五星知识达人网友：笑迎怀羞
- 2021-08-11 14:15
可以去旅游看看大海一些美丽风景！
全部回答
- 1楼网友：第幾種人
- 2021-08-11 14:29
静心
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