怎样有效的预防近视

答案:4 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-07-30 12:17

提问者网友：容嬷嬷拿针来
2021-07-30 07:54

怎样有效的预防近视

最佳答案

五星知识达人网友：撞了怀
2021-07-30 09:17

1.主要用眼卫生，如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗
2.坚持做眼保健操
3.光线要充足，避免反光
4.饮食结构合理
5.加强锻炼，增强体质
6.读书写字要做到‘二要，六不要’
7.劳逸结合，睡眠充足
8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑，保持良好的工作姿势，保持适当的工作距离，创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水，用完电脑应洗脸
9.定期检查视力

全部回答

1楼网友：英雄的欲望
2021-07-30 12:37

多做眼保健操

2楼网友：老鼠爱大米
2021-07-30 12:01

每天正常休息，眼睛疲劳时，向远处看一会。要有好心情。多吃水果，青菜。

3楼网友：山有枢
2021-07-30 10:40

看书是保持一定的距离.少看电视

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