每天跳舞半个小时有什么好处？可以减压吗？
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-12-22 20:28
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-12-22 05:06
每天跳舞半个小时有什么好处？可以减压吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：笑迎怀羞
- 2021-12-22 05:23
当然有好处，跳舞既可以健美身材，还可以让身体变得轻盈、灵活，而且跳舞可以让人心情愉快、忘却烦恼忧愁，从而达到减缓压力的作用
全部回答
- 1楼网友：猎心人
- 2021-12-22 08:29
可以，减肥减压，一举两得。
- 2楼网友：刀戟声无边
- 2021-12-22 07:55
代替运动，可以给心里减压不过不能给血管减压
再看看别人怎么说的。
- 3楼网友：时间的尘埃
- 2021-12-22 07:37
30分钟以上应该会有作用的吧！算是有氧运动了！
不过，不能因为运动而大吃哈，这样可不合算哦！
舞后多放松放松，散散步，泡点茶什么的，吃个小小点心呀，
既有益身心，也是给自己打打气嘛！
加油哈！
祝你成功！！！
- 4楼网友：千杯敬自由
- 2021-12-22 05:59
尊敬的百度用户，这个会促进身体消耗多余的脂肪，同时，适当的运动是可以减压的。
- 5楼网友：冷風如刀
- 2021-12-22 05:36
属于有氧运动，对身体不较好，对于不喜欢进行激烈运动的人很适合，可以适当的减压。
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