胃胀便秘怎么办

胃胀便秘怎么办

问题一：经常胃胀气并且便秘怎么办 我曾经也是因为学习压力大和饮食习惯不健康的原因出现过胀气和便秘的症状。我建议你去看看中医，多喝点中药。 还可以吃熟透的香蕉，一定得是熟透的，一天不要超过3根。 还可以喝点南瓜粥，多吃木耳，小白菜。问题二：肚子胀气 放屁 便秘怎么办？？ 你好！！建议你多吃蔬菜水果，蔬菜水果中含有较多纤维素，有助于排便。平时还可多吃富含油质的果仁类及豆类食物，如花生、黄豆、黑豆等； 多吃蜂蜜(便秘的时候吃，拉肚子千万不能吃哦），蜂蜜有润燥通便之功效。 如果你是习惯性便秘的话，蜂蜜就能帮你解决了，蜂蜜外用法：蜂蜜一斤,放铜锅或者不锈钢锅里,用小火熬,大约两小时左右,锅里经过熬制的蜂蜜会变得粘稠,用筷子挑,可以挑出一团来.每次挑出适量的一团,趁热用手把它做成子弹头的形状.然后放凉,则成一个蜜栓.把这一个个的蜜栓放冰箱里,便秘时拿出来蘸点温水塞入肛门. 蜂蜜是花的蜜,属土,具有清热解毒的功效,对于热结而形成的便秘有良效,采用上述办法直接给药效果确实会更好.因为它不仅刺激肛门,润滑肛门,而且其气直入大肠起清热解毒去病根的功效.当然,一定要注意本法主要适用于热结型的便秘(主要症状是大便干硬). 用过一次以后就再也不会便秘了，此方出自《伤寒杂病论》！！ 另外多吃红薯，即补脾胃又能通便。以下是润肠通便的药膳： 1、黑豆排骨汤 黑豆有润燥之功，黑豆褒排骨汤美味可口，又能润燥通便，适合治疗秋冬季节肠燥之便秘，，，便血等症状。 2、黑芝麻粥 黑芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。黑芝麻粥有润肠燥，益气通便之功。 3、柏子仁粥 柏子仁10-15克，去皮捣烂。粳米1-2两，水适量，煮粥。待粥成后，，兑入柏子仁即可。问题三：胃胀不消化严重便秘怎么办 你好根据你的描述胃胀多是由消化不良、胃动力不足、胃肠运动缓慢、胃功能紊乱等原因造成的，大都与长期饮食无规律有关。当感到胃胀时，可做做腹部按摩。如果胃胀长期不消，还可以服用藿香正气口服液进行治疗，藿香正气口服液中含有的藿香、紫苏、茯苓、生姜、白术、陈皮，厚朴、甘草等中药成分均有健胃祛风功效，可有效缓解胃胀带来的不适。
另外，建议胃胀患者平时少吃豆类食品和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，按时吃饭，避免暴饮暴食，平时多做运动，坚持饭后运动。问题四：胃胀不消化还便秘怎么办 鄙人浅薄的认识，应该是跟你胃肠道弹性不足有关。弹性不足在胃来说就是胃动力不足，在肠道来说就是肠动力也就是肠的蠕动能力差。胃动力不足就容易导致食物与胃液接触不好，消化不良导致胃胀；肠动力不足，肠的蠕动能力差，就没办法很好的把食物的残渣赶到肛门口，而大肠的吸水功能和蠕动是没有神经调节的，各干各的。所以赶得慢，水一直吸就容易导致大便干燥、大便体积小而产生便秘。
所以，总的来说就是要先改善弹性。问题五：胃胀便秘怎么办,有什么好的办法吗？ 胃胀是胃动力不足，是由于肠胃蠕动慢引起的，可以用九株来补充有益菌，加快肠胃蠕动，梳理消化道，使食物被很好的消化，将宿便清出，这样便秘也就消失了
希望采纳问题六：消化不良 胃胀 便秘严重怎么办？ 长期的饮食结构不合理，生活习惯差，让外邪入侵，体内寒气逐渐累积，暴饮暴食，经常性的熬夜，这些会引起体内阴阳失去平衡，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，由于心与小肠互为表里，心脏为肠道运化提供能量，肠道负担重，则心脏负荷加大，所以会出现大便不成形拉肚子症状，根在胆，抽空到乡下农村刨些带根的树荣苦菜，回来煮水熬汤喝，平时吃东西清淡些少油，少吃生冷油腻辛辣之物，晚上不要熬夜，多休息，少劳累，劳逸结合问题七：饭后胃胀还便秘怎么办 1.高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。
2.大量饮水：尤其在食用高纤维食品时，每日至少要喝 8 杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处。
3.适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品：适量食用产气蔬菜，如马铃薯、萝卜、洋葱、黄豆、生黄瓜等，气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动，可下气利便。食用果胶含量多的食品，如苹果、香蕉、胡萝卜、甜菜、卷心菜、柑橘等可软化大便，减轻症状。
4.常食用蜂蜜、淀粉：经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生，蜂蜜对肠道有润滑作用，淀粉可吸收水分使粪便软化。
5.增加B 族维生素食品：增加B 族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。
6.不宜选择哪些食物：避免食用刺激黏液腺分泌的食物，如乳制品、含脂肪高的食物和加香料的食物。

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