瑜珈初学者一般用几mm的瑜珈垫？

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解决时间 2021-03-23 09:28

提问者网友：皆是孤独
2021-03-22 21:18

瑜珈初学者一般用几mm的瑜珈垫？

最佳答案

五星知识达人网友：夜风逐马
2021-03-22 21:48

1,瑜珈垫重在弹性不在厚度
很多初练瑜珈的人在买瑜伽垫的时候总喜欢挑厚的,其实这是个误区的,我们之所以垫上垫子,是为了保护身体在和地面接触的时候不要受到挤压,所以,弹性才是最好的比较,比如TPE的瑜珈垫子3MM比PVC的瑜伽垫6MM弹性还要好.

2,同样材质.质量的垫子,厚的弹性相对会好
PVC瑜伽垫的5MM肯定没有6MM的弹性好,但前提是”质量一样”,如果质量不一样,那是无法比较的,大家可以注意到网络上卖的垫子的价格五花八门,就是同个材质.厚度的价格也相差很多,这个就需要您注意地去挑选了.

3,6MM的瑜伽垫是最适中的.
6MM是国际标准,这个厚度的出现不是偶然的,是经过一系列的测试才被世界各地所接受的,刚刚接触瑜伽的人,最好选择这个,至于很多的7MM,甚至8MM的,您要注意质量,不是越后越好,因为决定您的身体是否舒适的是弹性.

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1楼网友：痴妹与他
2021-03-22 23:53

具体点分析吧！不同材质的厚度也是不同的哈！譬如tpe和PVC材质的瑜伽垫，6-8mm就可以了，太厚的是不利于平衡的；天然橡胶材质的曼莲塔瑜伽垫，4mm厚的就足以了哈！

2楼网友：一叶十三刺
2021-03-22 22:33

朋友推荐使用10MM厚的垫子

3楼网友：杯酒困英雄
2021-03-22 22:08

用手捏压瑜珈垫,如果感觉双手指很容易捏在一起,证明瑜珈垫过于软,这样的瑜珈垫即使再厚,关节接触地面时也会硌痛。如果瑜珈垫过硬,我们脆弱的肌肤无法接受,而且容易断裂。厚度：6MM 尺寸：173 X 61CM 材质：PVC 重量：1300g
230元/根（带背带）

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