斑秃平时要吃什么食物好

斑秃平时要吃什么食物好

斑秃可以用生姜切片外擦头皮处，以局部微热为度
几种食疗方法：
1、用海带丝拌芝麻酱常食用；用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。
2、将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水, 用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1～2次,可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。
3、枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾， 益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。
4、蒲公英黑豆糖：将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干

你好，斑秃患者一般是因为缺乏维生素E导致的脱发的情况，平时应该吃些含有高蛋白的鱼汤，排骨汤等，含有维生素的食物。平时要多吃水果和蔬菜，少吃辛辣的东西，是没有营养的。

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