我要从普通班转到实验班，可我的心理素质一向很差，不会和人相处，貌似有社交恐惧症，我该去吗？

我知道这是一个难得的机会，可是如果我克服不了自己没自信，不坚强的态度，这很可能对我是一次毁灭性的打击。我在普通班的时候就无法很人好好相处，总是莫名对人害怕恐惧，一个假期过去了我对自己也超不多自暴自弃了，可是老师忽然让我去实验班，我心里挺乱的……我很想变成强人，可是性格上就很弱小，我对生活也开始彷徨厌恶，甚至不想开学，我到底该怎么办，谁能告诉我一个有效的解决办法……

你现在首要任务就是克服你的心理障碍，你没自信，害怕和人相处，是因为你哪方面很差才让你如此懦弱。要知道人无完人，有缺点是很正常的。不要总是感觉自己不行，怕别人笑话。其实有时候你的观众没有你想得那么多，很多时候都是你自己在吓唬自己而已。你要改变你的思想，同时在行动上有改变。多和同学交流，表达自己的看法，不要害怕，要时时告诉自己我很优秀，我能行。再说你老师要你去实验班，说明你成绩很好，这就是你的一个优点，不是每个人都可以学习好的。要看到自己的优点，不要总想着你不如别人。调整自己的心态。平时可以对着镜子大声说话，表达自己的观点，不要压抑自己。大胆一些。
去实验班有更好的学习氛围，但是竞争也很激烈。这也是锻炼你的一个机会，不要怕，相信你可以的。

不要放弃这个难得的机会，我和你一样存在这样的问题，可能就是社交恐惧症吧，我总在极力与别人交往，不过我现在已经上了大学，有更多的时间来锻炼自己，对于你现在的情况，你身处高三，建议你不要在意这个问题了，躲避它吧，只关心学习吧，只要对你的学习有帮助就勇敢的去吧。祝你好运。

应该去 环境可以改变一个人 尝试和人多说话 多参加班级活动

咬紧牙关 一定能行！

怕什么，不要怕，你也不能怕，和人交际有什么可怕的，没有多少人刚开始就擅长于别人交际，都是受环境影响慢慢养成的，既然你现在不擅长交际，你就应该多和人交际，在和人交际中慢慢总结经验，慢慢的你也就不会怕了。祝你成功！加油！！

社交恐惧症属于精神科或心身疾病科，行为治疗很有效果，你可去求治应该能治愈。 苏州大学第一附属医院-神经内科-董万利主任医师

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