长夏要食用哪些食物除湿？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-18 18:36
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-10-18 15:36
长夏要食用哪些食物除湿？
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-10-18 15:58
长夏湿气比较重，而脾容易被湿困，所以健脾的同时一定要注意燥湿，健脾燥湿可选用山 药、白术、薏米熬粥食用，或山药、薏米、白扁豆炖肉服用。另外，还可以用气味芳香、性味温燥的 化湿药，如藿香、苍术、厚朴、砂仁等。
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