中国达人秀第五季肌肉男杨俊跳舞的那首歌

答案:3 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-11-26 13:34

提问者网友：留有余香
2021-11-25 23:06

中国达人秀第五季肌肉男杨俊跳舞的那首歌

最佳答案

五星知识达人网友：酒者煙囻
2021-11-26 00:18

Trish - Mannequin 或者 Mannequin - Final 你在百度就可以搜到

全部回答

1楼网友：天凉才是好个秋
2021-11-26 00:57

想练一个好看的肌肉，则必须先甩掉身上多余的脂肪，这需要你多做有氧运动，这其中就包括跳绳，跑步，打球等，出汗要练习每一次，它最好是大汗淋漓，否则就不会有很大的影响，而不是脂肪，肌肉线条会逐渐出来，然后用各种方法，可以是手无寸铁，包括俯卧撑，仰卧起坐，蛙跳，还可以练习买设备，如杠铃，哑铃等多种方式可以锻炼他们的选择，例如跳的舞蹈后的第一个，至少200-450次通过休息半分钟，然后仰卧起坐，举杠铃等练习，如做仰卧发挥当记者问到坐在你的手靠近你的耳朵，你不能装头，只有腹部力量，不借力，至少做3060次，这组应该练习每天训练四到八组，后一个月你应该可以看到结果在高脂肪的食物不能吃，油炸食品，冰淇淋等，多吃水果和蔬菜，适当的休息，肌肉酸痛是正常的做法，一般7天左右就会消失，以后就不会疼。最后，祝你成功！

2楼网友：拜訪者
2021-11-26 00:48

Mannequin -- Britney Spears

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息