昨天晚上练哑铃太过头了 今天手臂二头肌肌肉部分很痛 受不了 怎么办！！！！！！
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-01 16:34
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-05-01 02:52
昨天晚上练哑铃太过头了 今天手臂二头肌肌肉部分很痛 受不了 怎么办！！！！！！
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-05-01 03:16
休息几天就好了。。要是还疼就要看看是不是肌肉拉伤了
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- 1楼网友：底特律间谍
- 2021-05-01 04:36
用暖水袋敷热，你试试吧。
- 2楼网友：酒者煙囻
- 2021-05-01 04:30
你不要怕疼，把你两侧的肌肉揉热了就好了。
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