在跑步期间该怎样保持体力,
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-07-21 21:18
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-07-21 01:05
因为我想比赛跑八百米,在这期间我该怎样跑才能跑完,坚持到最后
最佳答案
- 五星知识达人网友：猎心人
- 2021-07-21 01:37
保持步频 步幅有规律 呼吸有节奏 如果不是领跑的话就紧跟领跑 不要放松 也不要停下或减慢速度 不然你就再也跑不起来了~
全部回答
- 1楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-07-21 03:25
保持呼吸平衡，用鼻呼吸
- 2楼网友：骨子里都是戏
- 2021-07-21 02:19
跑步之前要先补充一下糖分，如葡萄糖或巧克力，尽量不要喝水
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