为什么九十斤还全身肥肉？

为什么九十斤还全身肥肉？

我了解楼主的情况，造成这种情况的有几种可能：
1. 楼主的骨架比较小，所以体重虽然很轻，但是相比那些骨架略大的女生，虽然轻但是可能看起来还是她们瘦呢。就拿我来说吧，我骨架中等，49KG的时候身上已经几乎没什么赘肉了。
2.楼主可能经常用节食减肥，节食一段时间又恢复正常饮食或者是暴食。因为在节食的时候，身体不仅在消耗脂肪，也在消耗肌肉组织。很多人不知道，其实肌肉才是消耗能量的器官，所以，节食的时候代谢下降了，肌肉又少了。之后恢复正常饮食，身体的消耗还是那么少，所以会复胖，那么长出来的都是脂肪而不是肌肉，这样反复几次，虽然体重没什么大的变化，但是很可怕的是身体内的成分变了。简单得说就是两个体重相同，身高一样的女生，很可能体型很不一样哦~

解决方法：
饮食上一定要注意，不要想着计算热量少吃减肥，而是要注意营养，特别是蛋白质的摄入。
运动一周3-5次有氧，肚子上有赘肉仰卧起坐很好的。我就是那样的。我现在虽然没你那么轻，但是我小腹很平坦的。因为我坚持仰卧起坐

心态：
减肥是要细水长流的。不要心急，极端的减肥方法是会伤身体而且成果不容易保持！参考资料：个人经验

可能是因为你骨架小或是轻吧……看上去匀称就好啦

如果你不是矮个子的话，医学上称这种现象为内体不好！

是你的肉比别人的肉松弛啦，所以看起来胖，一般女孩子的肉都是比较紧的，建议：每天坚持长跑，有三圈就好，做起蹲锻炼腿部，仰卧起坐锻炼腹部，谢谢。

练愈加吧，效果不错！！跳舞也可以啊

是你自己心里有问题。

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