游泳练习转身时如何让鼻子不呛水？

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解决时间 2021-11-25 05:21

提问者网友：書生途
2021-11-24 12:18

游泳练习转身时如何让鼻子不呛水？

最佳答案

五星知识达人网友：等灯
2021-11-24 12:49

游泳正确的呼吸：吸气时，通过你的嘴和王后。再加上完成的鼻子和嘴巴呼吸。

当打开鼻子高耸的活，基本上避免呛水。由于用鼻子慢慢呼气，同时更好地避免。

当打开由于游泳潜水很久了，只能用鼻呼吸，口不能太快，太快吐尽。

但是，如果呛水的恐惧，你可以增加鼻呼吸练习时
力度，逐步减少熟练呼出的强度，直到适度为止。

全部回答

1楼网友：行路难
2021-11-24 15:44

买个镊子

2楼网友：零点过十分
2021-11-24 15:05

转身时用鼻子出气，前期练习时多少会有的，慢慢来就好了，要不然就带鼻夹吧

3楼网友：像个废品
2021-11-24 14:58

在水里的时候用鼻子呼气鼻子就不进水了

4楼网友：神鬼未生
2021-11-24 14:14

1从并腿打腿准备转身时开始缓慢鼻子吐气，张嘴，完成翻转动作后蹬壁前可以停止，如果吐气就不要停下憋气。2团身紧张一些，提高翻滚效率。就这样，多练练。

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