压腿的姿势不正确会让腿变形吗?什么样的姿势才是正确的？
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-04 18:58
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-05-04 06:52
压腿的姿势不正确会让腿变形吗?什么样的姿势才是正确的？
最佳答案
- 五星知识达人网友：人類模型
- 2021-05-04 08:05
压腿不会使腿变形，压腿的目的是让腿上的肌肉和韧带得到锻炼，放心吧。
全部回答
- 1楼网友：由着我着迷
- 2021-05-04 09:15
不会的，但是压腿要注意一些问题，一般要尽量的按要求去做，开始可能达不到要求要领，但一段练习后会好一些，压腿是会有一些疼痛，要坚持，压腿的动作不可太猛。
- 2楼网友：摆渡翁
- 2021-05-04 08:43
会的,外八字,O形腿等.要注意脚尖朝上朝前绷挺了,不要过份用力压膝盖,要注意开跨和下腰,这样腿形才会好看了
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