风车接圈时怎么推手和甩腿?
最好有慢一点详解的视频……
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抛腿的意思是,,,扫腿.. 用力去带..
推手就是你每一次回来都要卡住你的飞机撑的位置,向地面用力推,这靠自己领悟的,很难说,我当面教来说,也是难以明白的,要靠自己去感受
记住:第1圈接第2圈的时候要回到2角顶的位置 脚跟着用力扫 利用惯性...
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