牛奶和咖啡一起喝会起副作用吗

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解决时间 2021-10-15 08:58

提问者网友：火车头
2021-10-15 01:49

牛奶和咖啡一起喝会起副作用吗

最佳答案

五星知识达人网友：十鸦
2021-10-15 02:13

快乐减肥 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、我身边还有一些朋友没有这样做但是也减下 2011-4-8 23:40:29 我是在一个姐姐的帮助下才减成功的，我把号码告诉你吧，他的ó号是41开头的，中间是240，结尾是54。你加他就可以了

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