本人是高一学生,现在急需一个切实可行的高中作息时间表(牢记为中华之崛起而读书)帮帮忙
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解决时间 2021-10-14 17:23
- 提问者网友：疯子也有疯子的情调
- 2021-10-14 03:52
本人是高一学生,现在急需一个切实可行的高中作息时间表(牢记为中华之崛起而读书)帮帮忙
最佳答案
- 五星知识达人网友：詩光轨車
- 2021-10-14 04:49
我来回答吧，你觉得很困一般有两个原因，一个是你还没有习惯高中的作息时间，另一个可能是你作息时间不稳定 一般来说，在高中每天晚上睡7个小时，中午睡半个小时，这样就够了，不过要一直保持作息时间不变（包括节假日），这样就不会犯困了 我刚刚高三毕业，现在读大一 我就提供我去年的作息时间表给你吧 6：30起床 洗刷 吃早餐 上学 7：00早读 7：50－12：00上课 放学吃饭 12：30－1：30 学习 1：30－2：05 午睡 2：30－5：00上课 放学后吃饭冲凉洗衣服 7：00－10：30 晚自习 11：00睡觉 还有什么不明白可以再问我～刚刚走过高三啊～
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