减肥期间。早餐吃什么最安全。250ml的酸奶加两根香蕉好，还是一碗白粥。哪个比较好。哪个热量比较低？

答案:4 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-22 12:28

提问者网友：箛茗
2021-04-22 06:38

对减肥来说。哪种早餐最适合？

最佳答案

五星知识达人网友：我住北渡口
2021-04-22 07:19

如果是我的话，我会选择酸奶和香蕉。个人认为。

全部回答

1楼网友：渡鹤影
2021-04-22 11:15

不是說喝酸奶就不能吃香蕉,麼?

2楼网友：末日狂欢
2021-04-22 09:53

要减肥就选稀饭！

3楼网友：神也偏爱
2021-04-22 08:55

每天要运动，是有流汗的那种哦，除了可以排毒还可以减肥哦！在晚饭前1-2个小时前运动是最好的游泳是减肥的最好运动啦。。。腰的话每天呼啦圈30分钟，仰卧起坐50下，然后慢慢加上去，腿的话可以快走。。。一定要喝水，可以帮助你的肠胃营养吸收的好！早上吃的有营养点（鸡蛋，牛奶，牛肉）中午正常吃就好了（饭，面，汤）晚上最好吃素点（肉的话可以水煮哦）水果一定要饭前吃哦！！每个星期要有2天都是吃素的，让你的肠胃休息休息哦！（这是专家说的哦）早点睡，身体才健康啊，而且皮肤也会好的！不吃东西或是只吃一点点是最不好的恩恩，最后可以试试减肥药，美姿减肥胶囊，效果也是很好的，我同事有在用。嘻嘻！。。。坚持不了的话可以使用这个www.nvrenlt.cn 祝楼主减肥成功

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