牛肉现在能吃吗?

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-01-30 02:43

提问者网友：ミ烙印ゝ
2021-01-29 23:28

牛肉现在能吃吗?

最佳答案

五星知识达人网友：渡鹤影
2021-01-30 01:03

只要是没有受污杂的.当然可以吃了..
牛肉是优良的高蛋白食品，每百克牛肉中含蛋白质20.1克，比羊肉多10%；含脂肪10.2克，比羊肉少18.6%左右；还含钙7毫克、铁0.9毫克、磷170克、维生素B10.07毫克、维生素B20.15毫克、叶酸6毫克，及少量维生素A等。营养成分易于被人体吸收。营养学家说，牛肉的营养价值居各种肉类的首位。
吃牛肉有助于减肥与保健。牛肉还是适合于胖人食用的肉类。对于需要低热量的女士，吃牛肉减肥是非常适合的，因为牛肉多是瘦肉。
牛肉可以为你提供更多的铁和锌——这是保持能量的宝贵元素。如牛腿富含容易吸收的铁和锌，可以提高免疫系统的功能，还富含叶酸，防止婴儿先天残疾。牛肉还可以提供亚油酸(一种不饱和脂肪)，可以防癌和糖尿病。牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低，因此，特别适合高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用。

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1楼网友：傲气稳了全场
2021-01-30 02:30

不能
因为我现在正在上网没牛肉

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