夏天晚上怎样能快点入睡
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-08-21 20:38
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-08-21 16:37
夏天晚上怎样能快点入睡
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-08-21 17:49
养成好的睡眠习惯，时间到了就休息，晚上不喝茶，咖啡，睡着喝点牛奶，晚上尽可能别让自己想太多的事，惦着事肯定会睡不好的，睡就睡，闭眼就睡，别想那么多.
全部回答
- 1楼网友：千杯敬自由
- 2021-08-21 19:03
夏天由于天气炎日，多少影响到你的心情，原因之一、心情焦躁是必难以入睡，把心情放平静，即刻很快入睡。原因二、睡觉姿势也很重要，右侧睡姿。多的原因请查找专家评论。谢谢！
- 2楼网友：荒野風
- 2021-08-21 17:56
开空调啊，如果还是睡不着就数绵羊！！！
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