保护视力的方法是什么？

答案:2 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-10-12 21:49

提问者网友：爱了却不能说
2021-10-12 09:19

保护视力的方法是什么？

最佳答案

五星知识达人网友：十年萤火照君眠
2021-10-12 10:52

早上醒后不要过早起来,待在床上的三分钟,这时可以适合做做熨目为眼睛做眼保健操。熨目法:先将双手互相摩擦,待手搓热后一手掌熨贴双眼,反复三次以后,再以食、中指轻轻按压眼球及周围。远处眺望是预防眼疲劳的最好方法,早餐过后适宜在阳台或透过窗户远眺绿色植物,民间一直有“看绿色植物防眼疲劳”的说法,远眺+望绿是最佳的早上护眼搭配。

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1楼网友：鱼芗
2021-10-12 12:16

先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈

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