晕车，回家休息了好久，还是头晕晕，该怎么办？

个人筛选总结出的 切实有效的缓解头痛方法
    
1 按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

2 头缠毛巾：使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
3 按摩穴道  有两个主要的止痛穴道，一个是在拇指与食指相连的部位(用 力压至疼痛为止)，另一个是在颈部背后的脊椎两侧(用两只拇指 同时施压)。 还可以按脚部小拇指 外侧

4 使用铅笔  在上下排牙齿之间放一支铅笔，但勿用力咬铅笔。这帮助你松 弛紧张，因为这动作必须放松肌肉才办得到。

5 少喝茶咖啡和巧克力  可以少量饮用葡萄酒

网友.我跟你一样.经常坐车.回家后.很不舒服.晕死了...我还是觉得.一定得吃饭..饱饱的..然后睡一觉..起来时头会轻松些...吃点清淡的小菜..呵呵.希望能帮到你

有吐吗？如果有，煮点姜汤喝了会舒服点，暖胃的，也可以加个蛋进去一起煮。。。

下次坐车可要准备点桔子哦。。。

喝酒，一准好！

吃硬糖也可以！

吃点治晕车的药

吃点药吧

先排除其它原因导致头晕的可能，如：颈椎病，高血压，中暑等等。

排除其它原因确定是晕车引起的头晕，可以在通风处休息一会儿，也可以找一些自己感兴趣的事情做，通常过一会儿就好了。如果还是不行且条件允许的话，那就睡一觉吧。

特别提示，最近天热，建议多喝点水，防止中暑引起的头晕。