我有忧郁症怎么办？

答案:7 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-05-02 09:22

提问者网友：我们很暧昧
2021-05-01 12:38

又那么严重吗，

最佳答案

五星知识达人网友：洎扰庸人
2021-05-01 14:00

为啥忧郁啊？朋友是不是你心理作用啊！不要说自己忧郁了！好好的人整天的胡思乱想的再好的人也会变的神经兮兮的！多开心点啊！说人会抑郁也是真的啦！当然也有真也有假啦！在问你是男是女啊！你是不是到期咯网上说的男的好像也有什么月经期吧！呵呵在网上搜搜看我是在腾讯上面看到的说这一时期的人啊！容易抑郁暴躁的！

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1楼网友：舊物识亽
2021-05-01 19:52

自己都意识到了，也询问了医生，那就照着做，进行自我调节。如多参加一些活动，多与朋友交往

2楼网友：廢物販賣機
2021-05-01 18:21

一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。所以应该调节自己： 1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点， 4.知足常乐多点， 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己， 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.

3楼网友：佘樂
2021-05-01 17:02

你怎么知道的？？医生说的吗？？如果真有的话，你可以多喝自己的好朋友聊天逛街，出去玩。也可以去看心理医生，其实有忧郁症，别自己呆着，那样会更孤独，热闹点才好

4楼网友：行路难
2021-05-01 15:53

慢慢治疗

5楼网友：西岸风
2021-05-01 15:08

那得看医生～～～听医生的了

6楼网友：孤老序
2021-05-01 14:53

听听一些音乐看动画片我忧郁的时候就是这么做的给别人一点空间我觉得忧郁的人更怕别人走进自己找个男朋友或者一个可以陪你聊天的人，是在不行可以去环境好的地方大声喊叫，可以缓解自己的压力……听听忧郁伤感的音乐也很有效果的，其实每个人都有快乐的关键在于去发现，世界诚然有很多不快之处，但积极面对，相信你会重新喜欢世界的，关键时心态，心态…… 多参加集体活动

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