足球横幅标语宣传,在日常体育锻炼和足球比赛前,你会做那些准备活动?
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-16 23:41
- 提问者网友：风月客
- 2021-04-16 15:20
足球横幅标语宣传,在日常体育锻炼和足球比赛前,你会做那些准备活动?
最佳答案
- 五星知识达人网友：大漠
- 2021-04-16 15:33
慢跑400米两圈，完了拉伸腰，背，腿部肌肉和韧带，活动各个关节。让自己的身体充分打开和拉伸，这样避免在运动中容易受伤。
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