急寻带篮球突破争加自信的方法?

在和不认识的人打篮球,我觉得自己的球技还行,但是在和认识的人打时就变得很呆笨!

突破的技巧大家都说了很多，都很好，但我说个诀窍就是突破时一定要身体贴靠着防守者，只要肩头过了对方，继续加速就可以突破了，很多人都是前面的动作做的都很好，但最关键的地方就在这里，你自己可以试试，也可以再多看看科比、麦迪等的突破。答案的不用看了，速度太快，他只靠速度就可以了。
其实在这里说什么招数是不能用文字表达的，除非亲手教，所以只能告诉你一些心得。
我说的这些是关于突破上篮的。我感觉你想知道的应该是这个吧，你没有说清。
我以前就感觉突破很难，总突不进去，那是因为我总是起跳太早，导致整个过程是在空中完成的，加大了难度，其实突破时要尽量在“人缝”中向篮筐迈步，双手抓住球，防止被断。然后等到接近篮筐是再全力起跳，将球送入篮筐；
而且，在突破时要有决心，不要犹豫，不要想，要是我过不掉他该怎么办。突破时要在作好心理准备时的第一时间全力加速，向你习惯的突破方向往内线切入，在你的全力加速下一定能过掉他，如果不能过，再想办法，急停，或变向，那都是你稍后要想的。
当然，你的控球技术可以不出色，但至少能保证在行进中尽量不丢球，当你打球时间长了后，经过不断突破，控球会逐渐变稳。你可以自己在平时打球时练习一些过人技巧，比如变向，背后，跨下，转身，其实这些不是你刻意学的，是自然而然中渐渐掌握的，你可能在不知不觉中突然发现自己学会了某种技术。
这些都是我的心得，其实当你顿悟突破的本质时，自然就会突破了。当你的控球技术到达一定水平时，你就可以学一些比较“花”的过人技巧，使突破更流畅。
希望你能成功！

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