心理咨询急求

我是一个二婚的女人，我跟我的第二个男人在一起生活了10年，今年10月才结婚。去年我通过一个朋友认识了一个四川的女人，这个女人是跟一个有家的男人在一起，那个男人每个月给她生活费。但是我万万没有想到，这个女人趁我不在家的时候就跑来找我的男人，而且身边的人都知道她每天请我的男人唱歌吃饭买烟给他抽。甚至这个女人私下跑到单位去找我的男人。虽然我们结婚了，但是现在我就经常会想这个女人还会不会来缠的我的男人。虽然我很相信我的丈夫。但是每天晚上我总是睡不着觉，心情烦闷，心慌，悲观，我是一个长的还不错的女人。我是不是得忧郁症了？应该怎么缓解我这样的心情

你会感觉烦闷、心慌是正常的。我觉得你目前可以和你的丈夫好好的谈一谈，了解他对这件事情是什么态度，你也应该把你对这件事情的看法直截了当的告诉他。毕竟你们在一起生活了也10年了，彼此应该很了解。如果你们两个开诚布公的谈了之后，觉得有必要的话，可以三个人坐在一起，把事情解决了。我觉得结婚了不表示对方不能有异性朋友，但对方的异性朋友不应该太经常的单独见面，而且就算要见面也应该让对方知道。你看这样能解决你目前的困境不？

做到，心平气和，与世无争，多想想高兴的事情

你看过电视剧《亮剑》吗？没有看过可以看看，你会从中找到答案的。

相信自己。要有信心。是，你想的太多了。世上没有大不了的事（地方方言）意思没有过不去的坎。多和朋友交流，多参加一些朋友集会。不要总想着一件事。爱自己。要用一颗平常的心态看待每一件事。

想的多了，会给心理造成很大的负担，

导致，工作不顺心，睡觉不安，这个是你想的过多的原因，。

如果继续这样下去，可能会导致，

平常，多听听音乐，散散步，不要总去担心 ，

毕竟你担心的太多，也改变不了什么，适当的时候放松一下心情，

应该可以缓解，

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