谈了3年的感情分手了，很痛苦怎么办

我跟我女朋友谈了3年，同居了3年，但是她移情别恋了，我好痛苦，脑子里不停的出现他和那男的画面，真是折磨，回到老家也很难过，到处都是她的影子，特别到了晚上相当煎熬了，怎么办啊

这跟离婚也没多大区别了，我尝试振作可就是没精神，我之前挺喜欢玩英雄联盟的，现在想都不想，我试图通过玩游戏分心，可是不知道怎么回事就是不想玩了，其他的兴趣爱好都一样，我这样下去会不会抑郁啊

亲，每一段感情分开都是痛苦的，因为习惯有她，一下子分开都是不适应的，在我的身边有两个朋友他们长达七年的爱情马拉松将要步入结婚殿堂，可是分了，各种原因导致。如果一个人能轻易的离开你，那不爱你，对于不爱你的人离开，你是庆幸的，因为她失去了是爱她的，方法有很多，喝酒堕落折磨伤害自己，这都的，以后你放下了你会后悔自己那么伤害自己。你可以重新规划一下自己的生活，把有她的习惯改掉，可以工作创业或者寻找一段新的恋情，每一段感情的结束都是另一段感情的开始想太多，用药振作起来，加油。

让生活充实起来 不要闲着 多找点事情干

既然已经挽回不了了，那么，放不下也得放下，一开始确实是回很痛苦，毕竟是2年的感情了，可当一段时间过去，当你释然，就回发现，当时的自己是那么的幼稚，可笑，还有，要搞清楚，你真的那么舍不得吗？这种舍不得是因为爱，还是只不过因为“2年”这个时间？谈恋爱不就这样，恋爱，分手，再恋爱，再分手....直到遇到那个“一辈子”的人，或许你会说，这次这个就是你的一辈子，可是要清楚，一辈子那么长，这个真的就是一辈子吗？ 抬起头，看看天空，看看前方，你会发现，自己的路还很长，未来还有很多的未知，现在的伤心难过，显得是那么的渺小，不要因为一时的迷茫，认定就是一生的痛苦，失恋不可怕，怕的是在失恋里钻牛角尖，让自己越来越痛苦，越来越无法走出这段感情带来的 伤害。 加油，要勇敢的！！！

既然已经移情别恋，最好的办法是忘记。 只因你太过爱她，看了很多问题。也有很多的人是和女朋友男朋友闹翻，可是你的问题是女朋友移情别恋，这样的情况下你找找别的事情做。忘记那些曾经不开心的事，把她深深的埋下去。这是对你最好的结果

一个人要是把感情真正的投入进去是有种感觉，说忘就忘那是不可能的，就像毒药一样。要想解毒药就必须找解药。我曾也郁闷过很久可解药在哪呢？俗话说心结要心来解。朋友试着出去散散心，找朋友聊聊沟通。也许会好些。这是一瓶无解的毒，只能靠自己慢慢去淡忘。。。。。

忘记一段感情最好的方式就是开始一段新的感情。而且经过这件事，你的心智肯定的到了锻炼，你也会更加成熟，这都是人生阅历。她移情别恋是她没眼光，正好给你个机会认清她是什么样的人，也给你个机会找到更好的人。

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