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心志薄弱怎么办?

答案:2  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-02-10 22:23
  • 提问者网友:我一贱你就笑
  • 2021-02-10 11:42
明明知道自己的缺点,但就是心志不定.无法克服.怎么办呢? 有很多机会都悄然而过..我郁闷死了..
最佳答案
  • 五星知识达人网友:杯酒困英雄
  • 2021-02-10 12:59
在手上带一个皮筋,当自己忧郁或想控制欲望的时候就弹一下自己

在心理学上,是一种治疗方法

很常用的一种行为疗法之一,

皮筋行为疗法,

适用于强迫症啊或其他习惯性症状

在你知道做的不对时就弹一下自己,对疼痛的记忆是源自本能,时间久了就会

改变你的不良习惯
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  • 1楼网友:玩家
  • 2021-02-10 13:32
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