19岁能吃什么减肥药，我肚肚上的肉肉最多了，其他地方都不怎么又？怎么办呢？

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解决时间 2021-05-09 16:06

提问者网友：活着好累
2021-05-08 17:48

我最近一段时间不知道怎么变胖了，肚子上的肉肉比较多，能吃什么减肥药呢？没有副作用，不反弹的，其他地方还不怎么胖呢？

最佳答案

五星知识达人网友：风格不统一
2021-05-08 19:04

多运动，多吃蔬菜水果，晚上睡觉之前不要吃东西

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1楼网友：duile
2021-05-09 01:21

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!

2楼网友：第幾種人
2021-05-09 00:38

贴奇。美。瘦身。贴啊我是用它减肥的呢

一个疗程肚子明显的平了挺不错的。。。

3楼网友：像个废品
2021-05-08 23:29

减肥药都有副作用的.而且停下来会反弹得更胖..

还是注意饮食和运动减肥最好..

4楼网友：低音帝王
2021-05-08 21:53

首先有些药是减肥的，比如兴奋剂，缓泻剂，或者脱水剂，都是对人有副作用的。有些事属于减脂润滑剂，就是可以帮助脂肪燃烧的过程，比如左旋肉碱，丙酮酸等，但前提是有脂肪燃烧。胖唯一的原因就是摄入的热量大于消耗的热量，没有原因的胖是不存在的。所以你看看是不是你吃了高脂肪高热量的食物，但是运动少了休息多了。减肥要有两个概念，一个是：减肥时减脂肪，不是减重量，更不是减肌肉和器官组织。另一个概念，营养和热量是两回事，无论怎么减肥，都要保证营养。

5楼网友：夜余生
2021-05-08 20:40

那就是你坐久了哦，多走动吧。。

6楼网友：忘川信使
2021-05-08 20:34

你的年龄还小，在没有生育之前更不要随便吃减肥药，任何减肥药都是有副作用的，试着呼啦圈，肚皮舞，等运动方法减肥吧，仰卧起坐也不错

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