我今年16！164CM，我觉得自己很矮，想长高！！求高手指点
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-04 09:45
- 提问者网友：战魂
- 2021-05-03 16:57
我今年16了。。。但是不是很高！想长高一点！最好175CM-178CM！这样，你们也知道矮很自卑的！而且很瘦！上网上多了！不怎么运动！体重47KG。。。。想变高。变壮点。想高手指点下！
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-05-03 18:29
多运动，你就会觉得饿。饿了你会多吃。你会壮起来的。
我自己有一套方案。
很简单，就是每晚要上床睡觉时，做15个不等的俯卧撑，刚开始不用那么多，先坚持一个月。然后在递加。效果很好。你现在在长身体，稍微多锻炼，身体就很结实了。不像有些人。。
长高啊？多打点篮球，我想我是个土著人吧。我从不去刻意吃喝拿些营养品德。有饭吃。有肉。爽了，就是这么简单。我也算标准啦，175CM。
我身体素质很好。
very good!!全部回答
- 1楼网友：老鼠爱大米
- 2021-05-03 21:18
晚上喝奶...挺好...
- 2楼网友：蕴藏春秋
- 2021-05-03 19:55
多运动锻炼，起码可以长到18岁！
- 3楼网友：第幾種人
- 2021-05-03 18:37
16岁，还有长高的空间，以后要多运动，每天一杯牛奶，多吃面食等五谷杂粮
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